Papada estando delgada: grasa, flacidez o genética. Cómo saber qué tienes

Tener papada estando delgada es más frecuente de lo que parece y muchas veces no es cuestión de kilos. Detrás puede haber cuatro cosas distintas, a menudo mezcladas: grasa localizada bajo el mentón que no se va con dieta, piel que ha perdido firmeza, bandas del músculo del cuello o una estructura de mandíbula y cuello que viene de serie y cambia con la edad. Cada una se trata de una forma diferente, así que lo primero es saber cuál es la tuya. Y hay que ser claras: el Plasma Fibroblast solo actúa sobre la piel. No reduce grasa.

Las cuatro causas de una papada con peso normal

• Grasa localizada: un pequeño acúmulo bajo el mentón que resiste a la dieta y al ejercicio. Una parte está justo bajo la piel y otra, más profunda, debajo del músculo.
• Flacidez de la piel: la piel del cuello es fina, recibe mucho sol y pierde colágeno con los años y la menopausia. Se vuelve arrugada, con textura de papel, y cuelga un poco.
• Bandas del platisma: el platisma es un músculo muy fino que recubre el cuello. Con la edad pueden marcarse dos cuerdas verticales que se ven más al tensar el cuello.
• Estructura y genética: un mentón pequeño o retraído y la posición del hueso hioides hacen que el ángulo entre la barbilla y el cuello sea más abierto. Con la edad, el hioides desciende, y el perfil se suaviza aunque no haya ganado peso.

Cómo saber qué tienes (orientación, no diagnóstico)

En nuestra experiencia en la valoración, estas pistas ayudan a orientarse. Ponte de perfil frente al espejo, con la cabeza recta.

• Si al pellizcar suavemente bajo el mentón notas un volumen blando y grueso, probablemente hay grasa.
• Si lo que pellizcas es piel fina, que se arruga como papel y sobra un poco al bajar la cabeza, predomina la flacidez de la piel.
• Si al apretar los dientes o tensar el cuello aparecen cuerdas verticales, hay bandas del platisma.
• Si incluso muy delgada tu perfil nunca ha tenido un ángulo marcado y el mentón queda algo hacia atrás, la estructura pesa mucho.
• Si notas un bulto duro, que ha aparecido hace poco, que crece o está a un lado, consulta a tu médico: el tiroides o los ganglios también pueden abultar esta zona.

Si es grasa: opciones médicas

La grasa localizada no se trata con cremas ni con Plasma Fibroblast. Las opciones son médicas. Una es el ácido desoxicólico inyectable, un medicamento que destruye las células de grasa en la zona. En un ensayo con más de 500 personas, el 70 % de las tratadas mejoró al menos un grado, según la valoración del médico y de la propia paciente, frente al 18,6 % con placebo. Según la Academia Americana de Dermatología, suelen hacer falta unas 2 sesiones separadas 6 a 8 semanas, y el efecto completo se ve a los 3-4 meses. Es habitual que la zona se inflame, duela o quede dura o con bultitos de forma pasajera. En ese ensayo, el 4,3 % tuvo una debilidad pasajera del nervio que mueve el labio inferior, que se resolvió sin secuelas.

Hay un detalle que conviene conocer: en ese ensayo se excluyó a las personas con la piel del cuello muy flácida, con bandas marcadas o con la grasa sobre todo bajo el músculo, porque quitar la grasa podía dejar un resultado estético peor. Es decir, si además de grasa hay piel que sobra, reducir la grasa sola no siempre mejora el perfil.

La otra vía es la cirugía: liposucción de la zona o un lifting de cuello cuando hay grasa profunda, piel sobrante y bandas a la vez. Esa valoración la hace un cirujano plástico.

Si es flacidez de la piel: aquí sí puede ayudar el plasma

Cuando el problema es la piel fina, arrugada y con algo de tejido sobrante, el Plasma Fibroblast puede ayudar. Trabaja en la superficie de la piel, la renueva y produce una retracción del tejido fino: una parte inmediata y otra progresiva, que valoramos desde la semana 4, mientras el colágeno sigue formándose durante meses.

Lo que no hace, dicho claro: no elimina grasa ni volumen, no corrige las bandas del platisma ni la flacidez profunda, y no cambia la estructura del hueso. Si tu papada es de grasa, te lo diremos en la valoración. En cuello y papada la inflamación suele ser leve o nula y las costras caen más o menos entre los 4 y los 8 días. Normalmente se necesitan de 1 a 3 sesiones, separadas de 3 a 6 meses, y protección solar estricta al menos 2 meses y, mejor, 3 o más. En esta zona nos basamos sobre todo en nuestra experiencia: los estudios publicados sobre plasma se centran en el párpado.

Para la flacidez leve o moderada más profunda, sin mucha piel que sobre, existen los ultrasonidos focalizados (HIFU), que llegan a capas como el platisma. Según una revisión, con flacidez intensa y bandas marcadas lo indicado es valorar la cirugía.

Si son bandas del cuello

Las bandas del platisma son un problema del músculo, no de la piel, así que el Plasma Fibroblast no las corrige. Es un caso para valorar con un médico; cuando son muy marcadas, suele plantearse la cirugía.

Si es estructura

La forma de la mandíbula y la posición del hioides no cambian con cremas ni con tratamientos de la piel. Si es tu caso, lo honesto es que lo valore un médico estético o un cirujano. Lo que sí puedes hacer es que la piel de la zona se vea lo mejor posible.

En casa: lo que sí depende de ti

Ninguna crema quita una papada, pero la piel del cuello sí agradece los cuidados. Lleva la rutina de la cara hasta el cuello: protector solar cada mañana (es una de las zonas que más sol recibe y menos se protege), un retinoide por la noche introducido poco a poco y una crema reafirmante. En la rutina de mantenimiento DERMAMUST usamos la Crema Efecto Seda, con DMAE al 5 %, vitamina C estable y vitamina E, y el Sérum Retinol, siempre con protector solar alto.

Para saber más

Cómo cuidar la piel en cada etapa y cómo distinguir lo que depende de la cosmética de lo que no te lo cuento en mi libro «Manual para no cargarte la piel». Y si no sabes qué tipo de papada tienes, escríbenos por WhatsApp con una foto de perfil: en la valoración gratuita te decimos con sinceridad si el Plasma Fibroblast tiene sentido para ti o si te conviene otra opción.